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Meditación Guiada – Calma, Claridad y Bienestar Interior
El precio original era: 11,00 €.8,00 €El precio actual es: 8,00 €. 60 minutos
Si tu mente no se detiene, esta clase es tu pausa necesaria.
En esta sesión te guiaré paso a paso para entrar en un estado profundo de relajación, calma mental y presencia consciente, incluso si nunca has meditado antes.
Aprenderás técnicas simples y efectivas como respiración consciente, visualización y enfoque guiado para ayudarte a descargar estrés, calmar pensamientos y encontrar claridad en tu día.
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Clase de Yoga – Equilibrio & Fortaleza
El precio original era: 11,00 €.8,00 €El precio actual es: 8,00 €. 60 minutos¿Quieres un cuerpo más fuerte, estable y lleno de energía cada semana?
Este programa combina lo mejor del Hatha Yoga en dos sesiones diseñadas para transformar tu bienestar.🗓 Martes – Equilibrio: mejora tu coordinación, postura y control corporal.
🗓 Jueves – Fortaleza: tonifica y fortalece todo tu cuerpo de forma consciente.Ideal si buscas más seguridad al moverte y un bienestar que se siente desde el primer día.
¡Reserva tu plaza!El precio original era: 11,00 €.8,00 €El precio actual es: 8,00 €. 60 minutos
Si tu mente no se detiene, esta clase es tu pausa necesaria.
En esta sesión te guiaré paso a paso para entrar en un estado profundo de relajación, calma mental y presencia consciente, incluso si nunca has meditado antes.
Aprenderás técnicas simples y efectivas como respiración consciente, visualización y enfoque guiado para ayudarte a descargar estrés, calmar pensamientos y encontrar claridad en tu día.
✨ Beneficios que empezarás a sentir:
- Mente más tranquila y enfocada
- Menos estrés y tensión acumulada
- Mayor sensación de calma y bienestar
- Claridad emocional y mental
- Mejor regulación de tus emociones
🎯 ¿Por qué funciona esta meditación?
Porque combina técnicas de atención plena con una guía suave que te ayuda a bajar al cuerpo, soltar carga mental y crear un espacio interno donde puedes descansar de verdad.
Un espacio para detenerte, reequilibrarte y volver a ti, incluso en los días más difíciles.
Reserva tu plaza y empieza a sentir la diferencia desde la primera sesión.
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