¿Qué es la Kombucha y por qué está de moda? La kombucha es una bebida fermentada hecha a base de té endulzado y fermentada con un cultivo simbiótico de bacterias…
¿Por qué es importante un buen desayuno? El desayuno es una comida clave que ayuda a activar nuestro metabolismo después del ayuno nocturno y nos proporciona la energía y nutrientes…
¿Por Qué Elegir una Alimentación más Natural? La alimentación natural va más allá de una tendencia; es una forma de reconectar con los alimentos en su estado más puro y…
¿Por qué necesitamos comer más frutas? Las frutas están llenas de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Diversos estudios realizados por la Organización Mundial de la Salud y la FAO sugieren…
¿Por qué es importante tu rutina matutina? Comenzar el día con intención y energía puede transformar tu salud física, emocional y mental. La mañana es la puerta de entrada a…
El poder nutritivo de las frutas mexicanas En México, la tierra nos regala una enorme variedad de frutas deliciosas y llenas de beneficios para la salud. Estas joyas naturales no…
¿Por qué usar raíces medicinales en tu vida cotidiana? Las raíces medicinales forman parte de tradiciones milenarias alrededor del mundo. Incorporarlas en tu día a día puede ser de gran…
¿Por Qué es Importante una Buena Digestión? La digestión es uno de los procesos más importantes de nuestro cuerpo. Nos permite absorber nutrientes de los alimentos y eliminar toxinas de…
Por qué es importante consumir más verduras cada día Las verduras son pilares fundamentales de una alimentación saludable. Son una fuente inagotable de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, contribuyendo no…
La importancia de una buena hidratación En el día a día, mantenerse bien hidratado es clave para que tu cuerpo funcione al 100%. El agua es esencial para muchas funciones…
